Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, bądź osób, których umiejętności nie pozwalają na swobodne pływanie. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz nauka i doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym i dowolnym. Uczestnicy zajęć po zrealizowanym kursie potrafią swobodnie poruszać się po całym torze bez sprzętu zarówno na plecach i brzuchu, skaczą do wody, nurkują oraz wykonują prawidłowe strzałki.